Lichaam en gezondheid

Nu je zwanger bent pas je je leef- en eetgewoonten hier op aan. Van sommige voedingsstoffen heb je meer nodig, terwijl je andere producten beter kunt laten staan.

Algemene voedingsregels

…
Lees verder

Bewegen is goed, ook tijdens je zwangerschap. Marathons zitten er echter niet meer in en je moet oppassen met de hoeveelheid en soorten sport die je doet. Rusten is ook …
Lees verder

Je lichaam maakt tijdens de zwangerschap een ingrijpende ontwikkeling door. Zwangerschapskwaaltjes horen hier helaas bij . Naast de bekende kwaaltjes, zoals misselijkheid en gevoelige borsten, kunnen er ook andere ongemakken …
Lees verder

Gefeliciteerd, je bent zwanger! De meest uitdagende negen maanden van je leven staat je lichaam in het teken van het gezond laten groeien van je baby. Gezond eten, voldoende rust en beweging zijn …
Lees verder

Je kunt net zo lang doorgaan met vrijen tijdens je zwangerschap als je zelf wilt. Als er geen medische reden is waarom je het niet zou doen is seks tijdens …
Lees verder

In de tweede helft van je zwangerschap heb je kans dat je zwangerschapsdiabetes krijgt. Dit is een tijdelijke vorm van diabetes die ontstaat doordat de alvleesklier niet genoeg insuline meer …
Lees verder

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam voortdurend. Je hormonen veranderen, je baby groeit en krijgt steeds meer lichaamsfuncties. Ook voor de buitenwereld wordt steeds beter zichtbaar dat je een kindje …
Lees verder