Image

Lichaam en gezondheid

Vitamines, mineralen en probiotica
2 jaren geleden

Vitamines, mineralen en probiotica

Orthica heeft meer dan 30 jaar ervaring met voedingssupplementen. Gebruikers kiezen niet alleen voor Orthica vanwege de goede kwaliteit, maar ook omdat binnen het uitgebreide assortiment een passend voedingssupplement te …
Lees verder

Geestelijke veranderingen onder invloed van zwangerschapshormonen
2 jaren geleden

Geestelijke veranderingen onder invloed van zwangerschapshormonen

Naast allerlei lichamelijke ontwikkelingen, maak je geestelijk ook veranderingen door onder invloed van de zwangerschapshormonen. Vaak wisselen emoties elkaar in snel tempo af. Je kan op bepaalde situaties of gebeurtenissen …
Lees verder

Voeding tijdens de zwangerschap
2 jaren geleden

Voeding tijdens de zwangerschap

Nu je zwanger bent pas je je leef- en eetgewoonten hier op aan. Van sommige voedingsstoffen heb je meer nodig, terwijl je andere producten beter kunt laten staan.

Algemene voedingsregels


Lees verder

Sporten tijdens de zwangerschap
2 jaren geleden

Sporten tijdens de zwangerschap

Bewegen is goed, ook tijdens je zwangerschap. Marathons zitten er echter niet meer in en je moet oppassen met de hoeveelheid en soorten sport die je doet. Rusten is ook …
Lees verder

Veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap
2 jaren geleden

Veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap

Je lichaam maakt tijdens de zwangerschap een ingrijpende ontwikkeling door. Zwangerschapskwaaltjes horen hier helaas bij . Naast de bekende kwaaltjes, zoals misselijkheid en gevoelige borsten, kunnen er ook andere ongemakken …
Lees verder

In beweging blijven
2 jaren geleden

In beweging blijven

Gefeliciteerd, je bent zwanger! De meest uitdagende negen maanden van je leven staat je lichaam in het teken van het gezond laten groeien van je baby. Gezond eten, voldoende rust en beweging zijn …
Lees verder

Seks tijdens de zwangerschap
3 jaren geleden

Seks tijdens de zwangerschap

Je kunt net zo lang doorgaan met vrijen tijdens je zwangerschap als je zelf wilt. Als er geen medische reden is waarom je het niet zou doen is seks tijdens …
Lees verder

Zwangerschapsdiabetes
3 jaren geleden

Zwangerschapsdiabetes

In de tweede helft van je zwangerschap heb je kans dat je zwangerschapsdiabetes krijgt. Dit is een tijdelijke vorm van diabetes die ontstaat doordat de alvleesklier niet genoeg insuline meer …
Lees verder