Notice: woocommerce_get_page_id is verouderd sinds versie 3.0. Gebruik in plaats daarvan wc_get_page_id. in /home/boefjestms/domains/boefjes.nl/public_html/wp-includes/functions.php on line 3830

Notice: woocommerce_get_page_id is verouderd sinds versie 3.0. Gebruik in plaats daarvan wc_get_page_id. in /home/boefjestms/domains/boefjes.nl/public_html/wp-includes/functions.php on line 3830
was successfully added to your cart.
 
 

Groeidiagram meisje

By | Baby, Gezondheid en verzorging van je baby

Wil je het gewicht en de lengte van je groeiende kind goed in de gaten houden? Gebruik dit groeidiagram voor je dochtertje van geboorte tot 4 jaar. Hierin zie je ook de gemiddelden in lengte en gewicht, zodat je weet hoe je kind groeit ten opzichte van leeftijdsgenoten.

Groei Diagram Meisjes

kriebelhoest

Kriebelhoest

By | In verwachting, Lichaam en gezondheid

Tijdens de zwangerschap kunnen vrouwen nog wel eens last krijgen van aanhoudende kriebelhoest. Dit is erg vervelend. Des te meer wanneer er nog maar weinig controle is over de blaas.

De oorzaak van kriebelhoest

Kriebelhoest ontstaat wanneer de slijmvliezen en/of luchtwegen geïrriteerd of ontstoken zijn. Dit kan onder andere komen door verkoudheid/griep, roken en veel schreeuwen. Ook slecht geventileerde ruimten kunnen een oorzaak zijn van kriebelhoest.

Maagzuur

De meeste zwangere vrouwen krijgen last van maagzuur. Organen die tegen de maag aan duwen zijn hier meestal de oorzaak van. Door het maagzuur raakt de slokdarm geïrriteerd waardoor kriebelhoest kan ontstaan.

Internet en fora

Veel mensen raadplegen tegenwoordig eerst het internet voordat ze naar de huisarts gaan. Vooral op de verschillende fora worden vele kwaaltjes besproken. Hierbij wordt dan vaak wel aangegeven wat een huisarts of apotheker heeft gezegd, maar niet waarom.

Tegenstrijdige verhalen

Doordat er vaak geen reden wordt gegeven, lijken de verhalen erg tegenstrijdig te zijn. Dit is ook het geval met hoestdrank tijdens de zwangerschap. De ene zwangere vrouw mag het wel en de andere zwangere vrouw mag het niet. De ene mag alleen ‘s nachts een hoestdrankje innemen en de andere mag het ook overdag.

Hoe zit het?

De reden van het wel of niet voorschrijven van een hoestdrankje, is vaak erg simpel. In hoestdrank zit namelijk codeïne en codeïne zorgt ervoor dat de baby suf wordt. Dit is op zich niet zo heel erg, behalve wanneer het kindje ter wereld komt. En dat is nu precies de reden waarom een hoestdrankje soms niet voorgeschreven wordt. Hoe dichterbij de bevalling komt, hoe kleiner de kans dat de huisarts hoestdrank voorschrijft.

Raadpleeg de huisarts

Haal dus nooit aan de hand van verhalen op internet een hoestdrankje. Raadpleeg altijd de huisarts.

spanning en stress

Spanning en stress

By | Ben ik zwanger?, Zwanger worden

Zwanger worden kan best wat spanning en stress opleveren voor een vrouw. Het is iedere maand maar weer afwachten en afwachten is nou niet bepaald makkelijk voor veel vrouwen. In deze ‘wachttijd’ kun je behoorlijk gek van jezelf worden.

Wat voel ik?

Vooral wanneer je alleen bent, kun je je heel bewust zijn van je eigen lichaam. Daardoor kun je misschien dingen gaan voelen die er anders ook zijn maar nu pas opvallen. Misschien heb je wel de hele tijd lichte buikpijn omdat je je zo bewust bent van je baarmoeder.

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand

Sommige vrouwen staan bij iedere kans die ze krijgen voor de spiegel zichzelf te bekijken. Zijn mijn borsten nu groter? Is mijn buik nu dikker? Zit deze broek strakker? Helaas zijn veel tekenen van zwangerschap ook tekenen van menstruatie. Dus zelfs als je op deze vragen ‘ja’ kunt zeggen, is het nog niet zeker dat je zwanger bent.

Afleiding

Voor vrouwen die, logischerwijs, zo bezig zijn met hun (mogelijke) zwangerschap, zit er maar een ding op: afleiding zoeken. Er zit niets anders op. De tijd zal er helaas niet sneller door gaan omdat jij het zo graag wilt. Ga winkelen, spreek met vriendinnen af en ga uit eten met je partner. Of misschien helpt het om er een blog over te schrijven???

Voordeel?

Tja, misschien zit er wel een voordeel aan de stress en spanning. Waarschijnlijk ziet je huis er 24 uur per dag pico bello uit, is de wasmand leeg en heb je geen strijk meer op de strijkplank liggen. Dat is dan toch nog iets!

Is het gelukt?

Wanneer je menstruatie uitblijft en je test is positief dan is de opluchting en blijdschap groot. Natuurlijk niet alleen voor jou als vrouw maar ook voor je partner. Genieten maar!

babynamen

Babynamen

By | Begeleiding en advies, In verwachting

Het kiezen van een naam voor je kindje is een hele bevalling. Kies je een naam die in de familie voorkomt, een naam met een mooie betekenis of een unieke naam? Het wordt er niet makkelijker op als jullie omgeving zich ermee gaat bemoeien.

De namen vliegen je om de oren, maar het is toch vooral een beslissing van jou en je partner. Er zijn online vele lijsten te vinden met babynamen. Zoek op de populairste voornamen, bijzondere voornamen of zelfs op klanken.

Betekenis

Vroeger werd vaak gekeken naar de betekenis van een naam, of werd bewust gekozen voor bijvoorbeeld een christelijke of islamitische naam. Tegenwoordig wordt minder gekeken naar de betekenis van een naam en moet het vooral mooi klinken. Het kan echter de moeite waard zijn om de betekenis te achterhalen. Een naam met een aansprekende betekenis kan voor sommige ouders extra speciaal zijn.

Regels

Als ouders mogen jullie zelf de keuze maken voor een naam, maar er zijn wel enkele beperkingen hierin. Het kan voorkomen dat een ambtenaar van de Burgerlijke Stand een voornaam weigert, omdat deze ‘ongepast is of overeenstemt met een bestaande geslachtsnaam (tenzij die naam ook een gebruikelijk voornaam is). Als er wordt gekeken naar gepastheid, wordt ook rekening gehouden met gebruikelijke jongens- en meisjesnamen.

Achternaam

Je kind mag de achternaam krijgen van jou óf je partner. Als deze keuze eenmaal is gemaakt, geldt deze achternaam ook voor eventuele volgende kinderen. Wanneer je geen keuze maakt bij de geboorteaangifte, krijgt het kind automatisch de achternaam van zijn vader. Je hebt ook een keuze in achternamen als je niet getrouwd bent met de vader van de baby, maar dan moet hij het kind wel officieel erkennen als het zijne. Als hij dit niet doet, krijgt de baby automatisch de achternaam van zijn moeder.

Tip

Kijk op de website van het Meertens Instituut voor de populariteit, betekenis en de verspreiding van alle voornamen in Nederland http://www.meertens.knaw.nl/nvb/

borst- of flesvoeding

Borst- of flesvoeding?

By | Begeleiding en advies, In verwachting

 Een belangrijke keuze die je moet maken voordat je bevalt, is de manier waarop je je baby gaat voeden. Kies je voor borstvoeding of flesvoeding?

Borstvoeding

Deskundigen zullen je meestal aanraden om voor borstvoeding te kiezen. Het is de natuurlijke voedselbron voor een pasgeboren baby. Moedermelk bevat niet alleen alle voedingsstoffen die een baby nodig heeft, maar ook afweerstoffen die je baby beschermen tegen ziekten en infecties. Een nadeel is dat jij de enige bent die je baby kan voeden, wat niet altijd praktisch is.

Voordelen

  • De baby kan zelf bepalen hoeveel moedermelk hij nodig heeft.
  • Bij borstvoeding is de kans op maagdarmstoornissen, luchtweginfecties,  terugkerende                middenoorontstekingen en allergische aandoeningen  kleiner.
  • Borstvoeding geven is ook gezond voor jou. Je hebt minder langdurig bloedverlies na de bevalling, de menstruatie wordt uitgesteld en je bent eerder terug op je oorspronkelijke gewicht. Langdurig borstvoeding  geven vermindert de kans op borstkanker (voor de menopauze) en op botontkalking op latere leeftijd.

Nadelen

  • Jij bent de enige die je baby kan voeden, wat niet altijd praktisch is.
  •  Door borstvoeding kunnen tepelkloven, stuwing en borstontsteking ontstaan.
  •  Wanneer je weer gaat werken, moet je meer organiseren voor de voedingen van je kind.

Flesvoeding

Hoewel borstvoeding volgens velen de beste voeding is voor je baby, kun je ook kiezen voor flesvoeding. Net als borstvoeding heeft dit voor- en nadelen voor jou en je baby.

Voordelen

  • Anderen kunnen jou aflossen met het voeden van de baby.
  • Als je werkt kun je in de ochtend de voedingen voor een hele dag klaarmaken.
  • Er is geen risico op borstvoedingsproblemen als tepelkloven en stuwing.

Nadelen

  • Flesgevoede baby’s kunnen niet zelf bepalen hoeveel ze drinken en zijn vaak wat molliger  dan baby’s die borstvoeding krijgen.
  • Je hebt langer bloedverlies na de bevalling omdat er geen natuurlijke samentrekking van de              baarmoeder plaatsheeft, zoals bij borstvoeding het geval is.
  • Baby’s die de fles krijgen, drinken vaak gulziger en zullen meer lucht mee krijgen, waardoor ze meer boertjes laten en krampjes kunnen krijgen.

Combinatie

Je hoeft niet per se te kiezen voor borstvoeding of flesvoeding. Je kunt ook borstvoeding geven en een of twee flesjes kunstvoeding op vaste tijdstippen. Begin dan eerst met 100% borstvoeding en pas als die goed op gang is, bijvoorbeeld na drie weken, geef je alleen de middag voeding kunstvoeding met een flesje. De andere voedingen blijf je borstvoeding geven.

Meer lezen?
Borstvoeding geven
Borstvoedingsproblemen
Koemelkallergie

zwangerschapsyoga

Sporten tijdens de zwangerschap

By | In verwachting, Lichaam en gezondheid

Bewegen is goed, ook tijdens je zwangerschap. Marathons zitten er echter niet meer in en je moet oppassen met de hoeveelheid en soorten sport die je doet. Rusten is ook belangrijk. Met matig sporten tijdens je zwangerschap houd je jezelf gezond, heb je veel minder kans op zwangerschapskwaaltjes en verlaag je ook nog eens de kans op een vroeggeboorte en andere ernstige complicaties.

Wel en niet doen

Je kunt de meeste sporten wel blijven doen, zolang het geen direct gevaar oplevert voor je kind in je buik en zolang je lichaam het toelaat. Sporten waarbij je makkelijk valt of botst zijn daarom sterk af te raden. Natuurlijk zijn gevaarlijke sporten en de meeste teamsporten niet zo’n goed idee meer maar sporten zoals zwemmen of dansen kun je nog prima doen. Er zijn ook speciale zwangerschapscursussen, waar je met andere zwangere vrouwen aangepaste oefeningen doet. Dit is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook nog eens erg gezellig! Je kunt de mooie en moeilijke momenten met elkaar delen en tips uitwisselen.

 

Voldoende beweging

Misschien merk je al dat je steeds minder gaat sporten omdat je buik toch al wel wat in de weg zit. Je hoeft echter niet naar de sportschool voor voldoende beweging. Een goede manier om enige beweging te krijgen is het maken van wandelingen. Pak iets minder vaak de auto en laat de hond (of jezelf) uit in de frisse lucht. Een rondje fietsen is ook een prima idee. Net als bij zwemmen draag je hierbij niet je eigen lichaamsgewicht. Voor alles geldt: luister goed naar je lichaam. Als je bijvoorbeeld (buik)pijn krijgt, bloedverlies hebt of duizelig wordt, kun je beter een stapje terug nemen. De zwangerschap is immers niet het moment om extra conditie of spiermassa op te gaan bouwen, alleen om in conditie te blijven zolang dat goed voelt voor je lichaam.

 

Let op!

Je schuine buikspieren mag je tot aan de bevalling trainen. Deze spieren ondersteunen je buik, wat goed van pas komt tijdens de zwangerschap. De rechte buikspieren daarentegen kan je na de derde maand beter niet meer trainen. Door de groei van de baarmoeder rekken de buikspieren uit en ontstaat er ruimte tussen de spieren. Door deze spieren op dat moment te trainen, verstevig je ze niet, maar gaan ze nog veel verder wijken. Zo verzwak je de rechte buikspieren in plaats van dat je ze verstevigt.

Groeidiagram jongen

By | Baby, Gezondheid en verzorging van je baby

Wil je het gewicht en de lengte van je groeiende kind goed in de gaten houden? Gebruik dit groeidiagram voor je zoontje van geboorte tot 4 jaar. Hierin zie je ook de gemiddelden in lengte en gewicht, zodat je weet hoe je kind groeit ten opzichte van leeftijdsgenoten.

Groei Diagram Jongens

de babyhuid

De babyhuid

By | Baby, Gezondheid en verzorging van je baby

Het huidje van jouw kind is nog erg kwetsbaar omdat de huid nog een natuurlijke beschermlaag moet ontwikkelen. Je zou kunnen zeggen dat jouw baby’s velletje na de geboorte nog niet helemaal af is. Het is belangrijk om rekening te houden met deze tere huid.

Ruwe huid

Bij veel baby’s voelt de huid op sommige plaatsen ruw en korrelig aan. Dit merk je vooral op de bovenarmen en benen en het gezichtje.
De huid kan hier in verhouding wat dikker zijn, waardoor de talg van de haarzakjes minder goed afvloeit.
Een ruwe huid komt vaak voor, maar is een onschuldig kwaaltje. Als je de plekken regelmatig goed insmeert met bodylotion of crème, wordt het huidje van je baby weer zacht en soepel.

Schrale wangetjes

Babywangetjes zijn heel vatbaar voor uitdroging en ontvetting. Dit is de reden dat ze snel schraal worden. Doordat de bloedvaatjes in het gezicht gaan uitzetten, worden schrale wangetjes vaak een beetje rood.
Als je veel met je kindje naar buiten gaat in koud en guur weer, drogen zijn wangetjes snel uit. Je kunt je baby beschermen door hem goed in te pakken met een warme jas en sjaal. Voor de delen van zijn lichaam die je niet kunt bedekken, bestaat er een speciale beschermende gezichtscrème. Hiermee verzorg je de schrale wangetjes en bescherm je de kwetsbare babyhuid tegen weersinvloeden.

Vervellen

Na de bevalling kan je baby gaan vervellen. Dit gebeurt vooral als je baby te laat geboren is. In de  baarmoeder drijft je baby in het vruchtwater. Om zijn huidje te beschermen wordt een grote hoeveelheid
huidsmeer aangemaakt. Aan het eind van de zwangerschap neemt die productie van huidsmeer af. Bij veel baby’s is er dan nog zo weinig huidsmeer over, dat het vruchtwater inweekt op de babyhuid. De huid
wordt hierdoor rimpelig. Als dit het geval is, laat het bovenste laagje van de huid los na de geboorte. Vervelling van de huid is een natuurlijk proces en niet schadelijk voor je kindje. Je kunt de vervelde huid net zo behandelen als de rest van de huid.

Pukkeltjes

Je baby kan bij de geboorte hormonen van jou meekrijgen. Onder invloed van deze hormonen kan zich talg in de huid van je baby ophopen. De huid kan hier op reageren met kleine ontstekingen. Dit zijn de pukkeltjes die vooral zichtbaar worden op het gezicht en soms ook op de rest van zijn lichaam. Deze pukkeltjes lijken op jeugdpuistjes en zijn onschuldig. Je hoeft ze dan ook niet te behandelen. Binnen drie maanden verdwijnen de pukkeltjes vanzelf.

Berg

Jonge baby’s hebben vaak last van berg. Dit zijn geelwitte, vettige schilfertjes die vast lijken te zitten op het hoofd van je kindje. Het is onschuldig en niet besmettelijk en je kindje heeft er ook geen last van. Het kan
helpen als je elke week zijn hoofdje insmeert met babyolie. De volgende ochtend kun je de schilfertjes  wegwassen met wat babyshampoo.

Verzorgingsadvies

Doe je kind niet te vaak in bad. Twee à drie keer per week is voldoende. Gebruik lauwwarm water.
Te heet water droogt de huid namelijk sneller uit. Doe een paar druppels babyolie in het badje.
Olie houdt de huid soepel en zacht. Gebruik de eerste maanden nog geen zeep, dat droogt de huid nog meer uit. Als de baby ongeveer vier maanden oud is, kun je eventueel overschakelenop het gebruik van een milde
babyzeep. Je kunt na het wassen je baby het beste droogdeppen met een katoenen luier. Dit neemt meer  vocht op dan een badstof handdoek. Let erop dat de huidplooien goed droog zijn. Om vochtige huidplooien
te voorkomen kun je er een laagje poeder overheen strooien. Je kunt je kindje na het badderen insmeren met een bodylotion speciaal voor baby’s of een andere vettige huidcrème.

Zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes

By | In verwachting, Lichaam en gezondheid

In de tweede helft van je zwangerschap heb je kans dat je zwangerschapsdiabetes krijgt. Dit is een tijdelijke vorm van diabetes die ontstaat doordat de alvleesklier niet genoeg insuline meer aan kan maken. Hierdoor krijg je te veel glucose in je bloed waardoor de baby te hard zal gaan groeien. Zwangerschapsdiabetes komt voor bij 1 tot 2 procent van alle zwangere vrouwen. Read More

kraamzorg

Kraamzorg

By | Begeleiding en advies, In verwachting

Wanneer je een probleemloze bevalling hebt ondergaan wordt je na een paar uur uit het ziekenhuis ontslagen. Wanneer je thuis bevalt kun je gewoon thuis blijven. Na de bevalling is professionele hulp in de vorm van kraamzorg geen overbodige luxe.

Op tijd inschrijven

Om er zeker van te zijn dat je kraamhulp krijgt, moet je je al in het begin van je zwangerschap inschrijven bij een kraamhulporganisatie. Het is verstandig om je al in je derde maand aan te melden voor kraamzorg en in grote steden zelfs in de achtste week. Als je te laat bent met inschrijven ben je vaak aangewezen op (te) dure particuliere hulp. Na je inschrijving bij een kraamhulporganisatie vindt een intakegesprek plaats. In dit gesprek kijkt de organisatie naar je gezinssituatie en kun je bepaalde wensen kenbaar maken met betrekking tot de zorg die je ontvangt.

Waar heb je recht op?

De kraamzorg start op de dag dat je kindje is geboren. De kraamverzorgende assisteert de verloskundige bij de bevalling, zowel thuis als in het ziekenhuis. Wettelijk heb je daarna recht op minimaal 24 uur kraamhulp verdeeld over acht dagen, met een maximum van tachtig uur. Meestal heb je meer dan 24 uur kraamhulp nodig, bijvoorbeeld wanneer er complicaties bij de bevalling zijn en jij en/of je baby langer in het ziekenhuis moeten blijven. Een kraamverzorgende biedt deskundige hulp en bekijkt of alles goed gaat met je kindje. Bovendien kan ze al je vragen over de voeding en verzorging van je baby beantwoorden.

In principe is kraamzorg opgenomen in het basispakket van je zorgverzekering, maar vaak moet je nog een eigen bijdrage betalen. Het aantal uren dat je vergoed krijgt hangt af van je verzekering. De kraamzorgorganisatie stelt voor de bevalling vast op hoeveel uur je recht hebt.

Waar let je op?

Ga je op zoek naar een geschikte kraamzorgorganisatie? Let erop dat:

  • de organisatie goede service biedt;
  • de kraamverzorgsters deskundig en gediplomeerd zijn;
  • het kraamcentrum zeven dagen per week, 24 uur per dag bereikbaar is;
  • de zorg die je ontvangt volgens het Landelijk Indicatieprotocol Kraamzorg is. Dit is een landelijke richtlijn.
aanschaf kinderwagen

Aanschaf kinderwagen

By | Benodigdheden, In verwachting

De kinderwagen is één van de eerste en belangrijkste aankopen wanneer je een kindje krijgt. Welk model kies je en waar moet je op letten?

 

De kinderwagen voor dagelijks gebruik

Wanneer je een model zoekt voor het dagelijks gebruik waar je vanaf de geboorte gebruik van kunt maken, dan heb je een kinderwagen nodig. Veel ouders kopen een combiwagen, bestaande uit een onderstel, wandelwageninzet en reiswieg. Een baby vervoer je liggend in de reiswieg tot hij echt goed rechtop kan zitten (tussen de zes en twaalf maanden). Daarna kun je de wagen met de wandelwageninzet ombouwen tot buggy. De combiwagen is te gebruiken tot je kind ongeveer drie jaar is.

De kinderwagen voor korte afstanden

Wanneer je kindje ouder wordt is een compact model kinderwagen erg prettig voor korte afstanden. De buggy is de beste oplossing. Met een buggydrager kun je je buggy heel gemakkelijk meenemen op de fiets.

De duowagen

Verwacht je een tweeling of heb je al een kindje? Kies dan voor een duowagen. Het voordeel van een duowagen is dat je vaak een reiswieg en een zitgedeelte kunt plaatsen. Handig wanneer je twee kinderen van verschillende leeftijden hebt.

Maak een proefrit!

Probeer in de winkel uit of de wagen soepel en makkelijk rijdt. Tijdens deze ‘proefrit’ kun je er ook op letten of de duwstang op een prettige hoogte zit en of je je schenen niet stoot als je achter de wagen loopt. Ook is het belangrijk dat je de wagen makkelijk kunt in- en uitklappen en dat hij goed in je auto past.

Gebruik van de kinderwagen

Bedenk voor aankoop van de kinderwagen bij welke gelegenheden je de kinderwagen voornamelijk gaat gebruiken. Ben je van plan om veel te wandelen over bos of strand? Kies dan voor een stevige wagen met grote wielen. Zo heeft je baby minder last van hobbels. Woon je in de stad en ga je vaak stoepje op, stoepje af? Dan is een (driewieler) wagen met zwenkwielen heel handig. Deze manoeuvreert namelijk makkelijker dan een wagen met vier wielen. Reis je regelmatig met de auto of het openbaar vervoer? Dan is een kleine lichtgewicht wagen handig.

Geboorteaankondiging

Geboorteaankondiging

By | Benodigdheden, In verwachting

Ben je ongeveer 30 weken zwanger, dan is het tij d om over het geboortekaartje na te denken. Wat wordt het ontwerp, wat vermeld je aan de binnenzij de en wie stuur je eigenlijk allemaal een kaartje? Je leest het hier.

Ontwerp van het kaartje

Denk op tijd na over het ontwerp van het kaartje. Het kan zomaar gebeuren dat de baby zich eerder aandient dan verwacht. Als je een foto van je kindje op de kaart wilt plaatsen, maak dan alvast een hoofdontwerp. Dan kun je na de geboorte gelijk een foto van je kleintje in het kaartje verwerken. Voor alle zelfgemaakte ontwerpen geldt dat iemand de laatste hand aan de bestelling moet leggen. Eenmaal bevallen heb je hier natuurlijk even geen zin in.

Tekst op het geboortekaartje

Natuurlijk mogen de namen van de baby, de achternaam, namen van de ouders en eventuele broertjes of zusjes niet ontbreken. Daarnaast vermeld je de geboortedatum en het geboortetijdstip, lengte, gewicht, adresgegevens en website of blog. Wil je niet doorlopend bezoek ontvangen? Vraag dan op je kaartje of mensen eerst even willen bellen. Dan kun je in ieder geval zelf het kraambezoek inplannen. Versturen Kijk op tijd in je adressenbestand wie je allemaal een kaartje wilt sturen. Zo weet je ongeveer hoeveel kaarten je moet bestellen en van wie je nog geen adres voor handen hebt. Ook de enveloppen kun je alvast schrijven. Dat scheelt een hoop stress, want als jouw kindje er eenmaal is dan heb je hier weinig tijd voor. Bestel je de kaartjes via een drukker, dan kun je hen ook de verzending laten verzorgen.

Versturen

Kijk op tijd in je adressenbestand wie je allemaal een kaartje wilt sturen. Zo weet je ongeveer hoeveel kaarten je moet bestellen en van wie je nog geen adres voor handen hebt. Ook de enveloppen kun je alvast schrijven. Dat scheelt een hoop stress, want als jouw kindje er eenmaal is dan heb je hier weinig tijd voor. Bestel je de kaartjes via een drukker, dan kun je hen ook de verzending laten verzorgen.

Overige geboorteaankondigingen

  • Een geboortebord voor het huis
  • Een spandoek met een foto en naam van de baby
  • Een invliegende ooievaar tegen het raam
  • Een raamposter
  • Een geboortevlag
  • Grote opblaasbaby in de tuin

Zwangerschap van week tot week

By | In verwachting, Lichaam en gezondheid

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam voortdurend. Je hormonen veranderen, je baby groeit en krijgt steeds meer lichaamsfuncties. Ook voor de buitenwereld wordt steeds beter zichtbaar dat je een kindje in je buik hebt. Hier kun je lezen hoe je baby er uitziet in de verschillende fases van de zwangerschap en wat het met je eigen lichaam doet.

week 1

Week 1
Eigenlijk ben je nu nog niet zwanger, maar de zwangerschap telt vanaf de laatste dag van de menstruatie. Tussen deze laatste dag en de daadwerkelijke bevruchting zit ongeveer twee weken. Bij deze manier van tellen duurt de zwangerschap ongeveer veertig weken. Het is goed om zo vroeg mogelijk in de zwangerschap te beginnen met het slikken van foliumzuur. Dit verkleint de kans op een kindje met een open ruggetje en bovendien is een miskraam door het slikken van foliumzuur vrijwel uitgesloten.

week 2

Week 2
Je toekomstige kindje bestaat nog uit twee helften. Welke zaadcel het eitje gaat bevruchten is nog niet duidelijk. Wanneer er een zaadcel door het omhulsel van je eicel dringt, is de bevruchting een feit. De wand van je eicel verandert dan onmiddellijk waardoor andere zaadcellen geen kans meer hebben.

week 3

Week 3
In je eierstokken is een eicel gerijpt en deze wordt bevrucht in je eileider. Wanneer je niet zwanger bent, sluit een slijmprop je baarmoeder af ter bescherming. Maar nu is je slijmvlies anders van samenstelling waardoor de zaadcellen door de baarmoederwand naar de eileider kunnen zwemmen. De vrucht gaat zich delen en doet er vijf tot zeven dagen over om zich in de baarmoederwand te nestelen

week 4

Week 4
Je bent nu zwanger! Maar waarschijnlijk merk je hier nog helemaal niets van: je bent nog niet eens over tijd. Het kan zijn dat de eerste verschijnselen als gespannen borsten en misselijkheid nu langzaam tot uiting komen.

week 5

Week 5
Je baby is nu zo groot als een rijstkorrel. Het hart en het centrale zenuwstelsel worden al aangelegd. Jouw lichaam verandert en er worden meer hormonen aangemaakt, hierdoor blijft je menstruatie uit. Je kunt nu ook een zwangerschapstest doen. Wanneer je in deze periode naar een arts moet (bijvoorbeeld de tandarts) vermeld dan dat je in verwachting bent

week 6

Week 6
Je baby is nu vijf millimeter. De kleine stompjes die hij heeft zullen de ledematen worden en de basis voor maag, darmen en longen wordt gelegd. Bovendien gaat aan het eind van deze week het hartje kloppen en start de bloedsomloop. Je kunt nu ook meer last krijgen van zwangerschapskwaaltjes: vermoeidheid, misselijkheid en een menstruatiegevoel in je onderbuik zijn heel normaal

week 7

Week 7
De aanleg van de hersenen en het ruggenmerg is nu bijna voltooid. De stompjes zijn wat meer gegroeid en het begint op een kindje te lijken. Aan het eind van deze week zijn alle organen en spieren ontwikkeld. Deze moeten nog wel groeien en een definitieve plaats in het lichaam krijgen. Met de spieren kan de baby zich vanaf nu bewegen.

week 8

Week 8
Je baarmoeder begint nu te groeien en het is goed mogelijk dat je daardoor last hebt van darm- en maagklachten. Het hoofd van je kindje heeft nu zijn definitieve vorm gekregen, maar is in verhouding met het lichaam erg groot. Aan de zijkant van het hoofd zitten nu ook de oogjes, deze zijn nog bedekt met een vlies. De rest van zijn gezichtje begint nu ook vorm te krijgen.

week 9

Week 9
Je kindje is nu drie centimeter. De handjes zijn nog heel klein, maar hij kan ze wel al bewegen. Zelf merk je hier nog niks van. De gewrichten ontwikkelen zich en je kindje krijgt nu ellebogen, knieën, heupen en schouders. Je kunt gewoon sporten en vrijen, de kans op een miskraam is klein. Vaak is een miskraam ook een gevolg van een aanlegfout en gebeurt dat niet omdat je niet voorzichtig genoeg bent.

week 10

Week 10
Je baby is nu echt een minimensje en lijkt niet meer op een kikkervisje. Ook is hij weer gegroeid: nu is hij ongeveer vier en een halve centimeter. Deze week kan hij bovendien voor het eerst zijn hoofd oprichten. Hoewel je baarmoeder wel groeit, is dat aan de buitenkant nog amper zichtbaar. Het kan wel zo zijn dat gewone broeken al vervelend beginnen te zitten. Zet je knoop open, dat helpt

week 11

Week 11
In deze week wordt het geslacht zichtbaar. Je baby beweegt zich nu goed waardoor hij af en toe tegen de vruchtzak stoot. Ook is je kindje weer een centimeter gegroeid. Je zwangerschapskwalen beginnen af te nemen. Soms merk je in dit stadium helemaal niet dat je zwanger bent.

week 12

Week 12
Deze week krijgt je kindje al nagels en een reuk- en gehoororgaan. Hij kan zelfs al vuistjes maken van zijn handen. Rond deze week heb je ook de eerste afspraak met de verloskundige. Hier worden een aantal vragen over je thuissituatie gesteld en je bloed en urine wordt onderzocht op onder andere zwangerschapssuiker.

babyuitzet

Checklist babyuitzet

By | Benodigdheden, In verwachting

Je hebt heel wat spullen nodig als je in verwachting bent. Sommigen omdat ze leuk zijn om te hebben, maar ook omdat je ze écht nodig hebt. We zetten de meest handige babyspullen voor je op een rij.

Babykamer

  • Wieg of ledikant
  • Aankleedkussen Commode
  • Bed
  • Goed passend matras
  • 2 dekentjes of
  • 1 dekentje en 1 slaapzakje
  • 3 hoeslakens
  • 3 bovenlakens
  • 2 naadloze metalen kruiken  (niet nodig in de zomer)
  • 2 badstof kruikenzakken (niet  nodig als je geen kruiken koopt)
  • 2 molton onderlakens of  onderleggers

Kledingkast

  • 6 rompertjes maat 50 of 56 (of  drie in 50 en drie in 56)
  • 2 boxpakjes
  • Vestje
  • 2 broekjes
  • 3 shirtjes
  • Jasje
  • 4 paar sokjes
  • 2 mutsjes

Verzorging

  • 6 spuugdoekjes of slabbetjes
  • 6-12 hydrofielluiers
  • 3-6 flanellen luiers om je baby  op te leggen of in te wikkelen
  • Pak papieren luiers of  katoenen luiers
  • Pak billendoekjes,
  • potje  zinkzalf of Sudocrem
  • Badje en/of tummytub
  • Badcape
  • Badthermometer
  • Flesje babyshampoo
  • Zacht haarborsteltje of  kammetje
  • Flesje babyolie
  • Digitale koortsthermometer
  • Nagelschaartje met afgeronde  punten (eventueel)

Borstvoeding

  • Pak zoogcompressen
  • Kolf plus flesjes (kun je het  beste na de bevalling pas  aanschaffen)
  • 2-3 voedingsbeha’s

Flesvoeding

  • Flessenborstel of sterilisator
  • Flessenwarmer
  • Pak zuigelingenvoeding
  • 3 flessen met spenen voor  pasgeboren baby’s

Voor als je op pad gaat

  • Draagdoek/draagzak
  • Kinderwagen
  • Luiertas
  • Autostoeltje

In huis

  • Wipstoeltje
  • Babyfoon
  • Box met boxkleed
  • Muziekmobiel

 

 

Vakantie baby

Op vakantie met je baby (tips)

By | Baby, Op vakantie met je baby

  • De gezondheid van je baby is belangrijk op vakantie. Check van tevoren of je baby extra vaccinaties nodig heeft. Vul je eigen reisapotheek aan met middelen voor baby’s, zoals paracetamol zetpillen, ORS tegen uitdroging en neusspray.
  • Door de warmte kan je baby sneller last krijgen van luieruitslag. Verwissel luiers wat vaker en neem uit voorzorg zinkolie of maïzena mee.
  • Luiers en babyvoeding zijn overal ter wereld te koop, maar de favoriete knuffel, speen en fles van je baby niet. Neem daarom altijd een reserve-exemplaar mee.
  • De huid en ogen van je baby zijn nog niet bestand tegen zonnestralen. Baby’s kun je het best helemaal uit de zon houden. Smeer je baby altijd in met een speciale zonnebrandcrème voor baby’s met factor 50+. Zet je baby altijd een zonnehoedje op en bescherm de ogen met een babyzonnebril.
  • Je kunt met je baby gaan zwemmen als hij ongeveer drie maand oud is, dan kan hij zich goed op temperatuur houden. In het begin is 15 tot 20 minuten lang genoeg, zwemmen is heel vermoeiend voor baby’s. Gebruik nooit gewone luiers als je gaat zwemmen, er zijn speciale zwemluiers te koop. Vergeet je fototoestel en video-camera niet mee te nemen!
  • Ga je vliegen en neem je je kinderwagen mee? Bescherm deze dan goed met een speciale reistas zoals de PramPack. Tijdens het vliegen kun je zere oren bij je baby voorkomen door je baby te laten drinken bij het opstijgen en landen, en van tevoren een neus-spray te geven.
  • Een draagdoek, ringsling of ergonomische draagzak is ideaal in het vliegtuig en als je gaat wandelen in het bos of op het strand.
  • Reisartikelen voor baby’s hoef je niet speciaal voor één vakantie aan te schaffen. Je kunt draagzakken, travelcots, beschermtassen voor de kinderwagen, reiswiegen en kinderwagenski’s ook huren.
  • Vergeet niet om op tijd een identiteitsbewijs voor je baby aan te vragen, en check of je baby is bijgeschreven op je doorlopende reisverzekering.
inrichting babykamer

Prada, budget of ertussenin?

By | Baby, Kind, Kosten van je baby, Kosten van je kind

Je kind verdient het allerbeste. Of dit betekent dat je dan ook altijd duurder uit bent is maar de vraag. Het maakt een budget of een designerbaby niets uit hoeveel geld er aan hem is uitgegeven. Goed gevoed in een lekker warm bedje, zachte kleertjes en ouders die zielsveel van hem houden is voor zo’n kleintje eigenlijk het enige dat telt.

Natuurlijk is de verleiding om al die lieve en mooie spulletjes te kopen groot. Voor je het weet wordt er meer uitgegeven dan gepland. Naast alle onvermijdelijke kosten, die een zwangerschap en bevalling met zich meebrengen, valt er gelukkig genoeg te besparen! Met de volgende suggesties maak je een goede start.

Baby- en kinderspullen aanschaffen

Gezinnen zijn lang niet zo groot als vroeger en de trends volgen elkaar snel op. Grote kans dat jouw droomkamer gewoon veel goedkoper te vinden is op virtuele marktplaatsen. Gebruik slimme trefwoorden en zoek bijvoorbeeld op merknamen. Je zult versteld staan van het aanbod! Vraag doorgewinterde ouders wat je beter wel of juist niet moet kopen. Zo heb je minder snel een miskoop.

Iedereen mag het horen!

Laat vooral ook op feestjes en verjaardagen weten wát je zoekt. Niet iedereen durft de aanstaande ouders tweedehands spulletjes aan te bieden. “Ze willen vast alles nieuw” is nog iets dat vaak gedacht wordt. Doe daar je voordeel mee!

Minder inkomen

Veel ouders kiezen voor minder werken en moeten wennen aan lagere inkomsten. Dat kan een valkuil zijn. Vraag je bij iedere aankoop daarom af of je het echt nodig hebt of anders misschien kunt lenen, huren of tweedehands kunt aanschaffen. Op die manier ga je bewuster om met geld.

Autostoeltjes

Het kopen van een tweedehands autostoeltje heeft zo zijn risico’s en is daarom niet aan te raden. Je weet niet altijd wat er mee is gebeurd en het is soms ook te oud om aan de huidige veiligheidseisen te voldoen. Helaas zijn er nieuwe autostoeltjes te koop die wel voldoen aan de wettelijke eisen maar in testen lager of slechter scoren dan andere soorten. Op internet is de ANWB-autostoeltjestest te vinden om diverse modellen en merken met elkaar te vergelijken. Dure stoeltjes zijn niet altijd de beste zo blijkt. Het is slim om het stoeltje voor de aankoop te passen in de auto’s waar het stoeltje ingezet wordt.

Kinderwagens

Collega-ouders zijn vaak het beste op de hoogte als het gaat om ervaringen met kinderwagens in de praktijk. Ook hierbij is het handig om vóór aankoop te kijken of de wagen handig in de auto past. Andere aandachtspunten kunnen onderhoud van de bekledig en kosten van de accessoires zijn. Vooraf oriënteren is raadzaam. Je voorkomt dat je een wagenpark opbouwt.

Hapjes en prakjes

Als een kind aan de eerste hapjes moet wennen kan een potje handig zijn. Bijvoorbeeld als je de deur uit gaat of bij een kruidige maaltijd. Het is vrij duur om alleen kant-en-klare voeding te kopen. Soms treedt er gewenning op en wil je kind alleen nog maar uit potjes eten. Overweeg de aanschaf van een staafmixer, die kosten zul je er snel uit hebben als je het eten regelmatig zelf maakt.

Fopspenen

Een kind van twee jaar heeft natuurlijk al lang geen zuigbehoefte meer. Fopspenen raken ze kwijt of worden soms kapot gebeten. Wen op tijd het gebruik van spenen af en je bespaart niet alleen de frustratie, maar ook het feit dat je ze vaak moet kopen.

Luiers

Voor- en tegenstanders zul je vast tegenkomen als het gaat om papieren of wasbare luiers. Dat is nog wel eens een punt van discussie. Het is niet eenvoudig om ze precies te vergelijken. Dit komt omdat beide typen luiers verschillend het milieu belasten, dit is afhankelijk van hoe vaak je ver- schoont, de wastemperatuur en de wijze van drogen. Kosten en milieubelasting ontlopen elkaar niet veel. Een aanzienlijke besparing is te realiseren als wasbare luiers door een tweede kind worden gebruikt. Ouders maken de keuze ook op basis van gemak en comfort.

Handige Links

www.watkostenluiers.nl
www.milieucentraal.nl
www.voedingscentrum.nl/ nl/mijn-kind-en-ik

Bezoek www.euromaatjes.nl voor meer slimme tips en informatie.
Met dank aan Natalie Peschier.

svb

Kinderbijslag

By | Baby, Kosten van je baby

Als je een baby krijgt, verandert er heel wat. Ook in je financiële situatie. Denk alleen al aan de dagelijkse kosten voor luiers, kleertjes en voeding. In Nederland is het zo geregeld dat je hiervoor van de overheid een bijdrage ontvangt: de kinderbijslag. De Sociale Verzekeringsbank (SVB) regelt de kinderbijslag, ook voor jou. En dat gaat eigenlijk vanzelf.

De SVB krijgt automatisch bericht

Iedereen die in Nederland woont of werkt en een kind verzorgt, heeft recht op kinderbijslag. Voor het aanvragen daarvan hoef je zelf niet veel te doen. Want zodra een pasgeboren kind op het gemeentehuis is aangegeven, krijgt de SVB hiervan automatisch bericht. Wij sturen dan de informatie toe waarmee jij online kinderbijslag kunt aanvragen.

Je ontvangt elk kwartaal een vast bedrag

Je ontvangt van de SVB vier keer per jaar kinderbijslag, aan het eind van elk kwartaal (in januari, april, juli en oktober). Bij je eerste kind gaat het om zo’n € 190,- netto per kwartaal. Hierover betaal je dus geen belasting. Als je een tweede kind krijgt, hoef je helemaal geen formulier meer in te vullen. Je ontvangt van ons dan een brief met het nieuwe bedrag. Het geld krijg je gewoon op je rekening bijgeschreven. Net zoals je gewend was.

We houden elkaar op de hoogte

Als er iets verandert in de kinderbijslag, hoor je dat snel. De SVB informeert je hierover per brief. Verandert er iets in jouw situatie, geef dit dan ook tijdig aan ons door. Zo zorgen we ervoor dat de kinderbijslag goed geregeld blijft.

Over de SVB

De SVB voert diverse sociale regelingen uit in opdracht van de overheid. Naast de kinderbijslag zijn we verantwoordelijk voor bijvoorbeeld het AOW-pensioen en de nabestaandenuitkering Anw. Een op de vier Nederlanders is klant van de SVB.

zorgverzekering

Zorgverzekering en je baby

By | De bevalling, Na de bevalling

Na de bevalling moet je meteen een hoop regelen voor je pasgeboren kind. Ook voor je zorgverzekering is het verplicht dat je je kind binnen vier maanden na de geboorte meeverzekert. Als je dit niet op tijd doet moeten jullie als ouders zelf de gemaakte zorgkosten betalen.

Gratis meeverzekerd tot 18 jaar

In Nederland kennen we een verplichte zorgverzekering. Dat betekent dat iedereen die in Nederland woont, een basisverzekering moet hebben. Die verplichting geldt ook voor jouw pasgeboren baby, want vanaf zijn geboorte worden er voor hem al zorgkosten gemaakt. Kinderen onder de 18 jaar hoeven echter geen premie voor een zorgverzekering te betalen. De overheid betaalt deze premie aan de zorgverzekeraars. Hiervoor moeten de kinderen wel zijn aangemeld bij de zorgverzekeraar van één van de ouders.

Aanmelden bij de zorgverzekeraar

Je mag je kind aanmelden bij jouw zorgverzekeraar of die van je partner. Je kind krijgt dan dezelfde zorgverzekering en kan alleen een aanvullende verzekering hebben als jij of je partner die ook heeft. Heeft je partner een uitgebreidere zorgverzekering? Meld je kind dan aan bij zijn zorgverzekeraar. Hoe je je baby bij je zorgverzekeraar aanmeldt, verschilt nogal. Op independer.nl/zorgverzekering vind je een handig overzicht per zorgverzekeraar wat je moet doen om je kind aan te melden en hoe je contact kunt opnemen.

Veranderen van zorgverzekeraar

Wil je overstappen naar een andere zorgverzekeraar, omdat die betere voorwaarden heeft voor je pasgeboren baby? Dat kan voor de basis- verzekering alleen aan het einde van het jaar. Je oude basisverzekering zeg je dan op vóór 1 januari, en de nieuwe verzekering sluit je af voor 1 februari. De verzekering bij de nieuwe zorgverzekeraar gaat dan wel (met terugwerkende kracht) op 1 januari in. Voor aanvullende verzekeringen gelden soms andere, flexibelere regels: kijk die na in je polisvoorwaarden, of bel met de klantenservice van je zorgverzekeraar voor meer informatie.